約1週間の東京出張が終わって上士幌に戻ってきた。
東京にいると移動は歩きになるわけだけど、僕は普段から歩数計を持っているのだけど、出張中の歩数は以下の通り。
15日 18045歩
16日 13237歩
17日 9566歩
18日 12020歩
19日 11508歩
20日 13081歩
21日 12539歩
平均 12857歩
7日間の平均は12857歩。上士幌で生活しているときはだいたい6000歩くらいが多いので、倍ほどを歩いていたことになる。
しかも6000歩のうち4000歩くらいは朝のジョギングなので、それがなければ1日わずか2000歩しか歩かない上士幌生活。
在宅ワークなので仕方ないところはあるけれど、それでも日頃からもう少し歩かないといかんな。